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理想の1日への挑戦 34日目〜丸1日インプット漬けだった日〜

理想の1日への挑戦 34日目〜丸1日インプット漬けだった日〜

理想の1日を過ごすための挑戦、34日目(3月18日)です。

この挑戦は木村聡子さんの「あなたの1日は27時間になる。」からヒントを得てスタートしました。
あなたの1日は27時間になる。

書評のエントリーはこちら
あなたの1日は27時間になる 木村聡子〜働き方を進歩させたくなった本〜 | 世界一幸せなサラリーマンを目指して

「挑戦するきっかけ」と「理想の1日」はこちら
サラリーマン「かく」の理想の1日を再構築〜あなたの1日は27時間になるを習って〜 | 世界一幸せなサラリーマンを目指して

34日目を振り返ります。

6時

起床

6時〜7時

朝ごはんを用意して、みんなでご飯を食べます。

胃腸が疲れていたので、りんごとヨーグルトのみ。

7時〜9時

家でのんびりとブログを書いたり、本を読んだり。

朝にのんびりするのは大好きです。

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理想の1日への挑戦 33日目〜体の調子に合わせて仕事してもいろんなことができる〜 | 世界一幸せなサラリーマンを目指して

2記事目更新
ありのまま自分を目指して[No.15]〜今のままの自分でいい〜 | 世界一幸せなサラリーマンを目指して

9時〜10時

電車で移動。

移動中は読書とブログの下書き

10時〜11時30分

よーんさんのコーチングを受けます。

毎回、刺激たっぷりで楽しいんです。

受けたとは、やりたいことがたくさん増えます。

11時30分〜13時

移動して、ランチして、会社へ。

その間に3記事目を更新
ココロでやせるダイエット 心屋仁之助 和田ゆみこ〜心のあり方で成果がきまる〜 | 世界一幸せなサラリーマンを目指して

最近は書評にちょっとずつ力を入れています。

13時〜15時

管理職のための研修会に参加。

学びが多かったです。

15時〜17時30分

本業をフルスピードで片付けていきます。

なんとか終わらせて、会社をでます。

17時30分〜18時30分

ゴルフ場へ移動

4記事目を更新
舞扇(まいせん)〜そばもかき揚げもさっぱりしてておいしかったよ〜サラリーマンランチ | 世界一幸せなサラリーマンを目指して

18時30分〜20時

しげっちさんにゴルフレッスンを受けます。

自分のスイングを動画で見ながら、ポイントを教えてもらいます。

これがわかりやすくて楽しいんです。

20時〜22時

しげっちさんと一緒に晩御飯。

ゴルフの話やお互いのやりたいことを話します。

未来の話をしていると楽しいですよね。

22時〜22時40分

電車で帰ります。

22時40分〜23時30分

お風呂で体をほぐして、瞑想して、歯磨きして、寝ます。

やりたいことができたのかチェック

毎日やりたいことができたのか振り返ります。

①7時間睡眠時間 → × 5時間47分

②ブログ3記事 → ○ 4記事

③読書 → ○

④家族との時間 → ○ 朝にのんびりと家族との時間をとりました

⑤自分の時間 → ○ コーチングにゴルフレッスンに好きなことがたくさんできました。

⑥やりたいことを手帳に書く → ×

⑦瞑想 → ○

⑧ボッーとする → ×

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まとめ

学びの多い1日でした。

午前も午後も夜も楽しいインプットばかり。

元気がなかったのですが、いろんな人からパワーをもらって元気になりました。

ただ、インプットしたことを整理したりまとめたり、将来を描く時間はほとんどとれなかったです。

インプットしたことをまとめる時間は週末にやろう。

1日でバランスが取れなかったことは、1週間の中で調整していきます。

理想の1日はこちら

サラリーマン「かく」の理想の1日を再構築〜あなたの1日は27時間になるを習って〜 | 世界一幸せなサラリーマンを目指して

理想の1日への挑戦記事はこちら

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理想の1週間への挑戦記事はこちら

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