世界一幸せなサラリーマン

エンジョイ サラリーマン

理想の1日

Category
理想の1週間」への挑戦(No.5)~振り返りが大事だと気がついた1週間~2017年5月3週目

理想の1週間」への挑戦(No.5)~振り返りが大事だと気がついた1週間~2017年5月3週目

充実感と心地よさの両立を目指して「理想の1週間」に挑戦しています。 挑戦するきっかけはこちら ・「理想の1週間」への挑戦を開始!~心地よさを数値で検証してみる~ この週も盛りだくさん。 頭がはちきれそうでした。 インプットしたことを整理する時間をしっかりとらないと、せっかくインプットしたことが消化不良になってしまいます...
「理想の1週間」への挑戦[No.4]~懲りずにアクティブな1週間を過ごしてしまった~2017年5月2週目

「理想の1週間」への挑戦[No.4]~懲りずにアクティブな1週間を過ごしてしまった~2017年5月2週目

充実感と心地よさの両立を目指して「理想の1週間」に挑戦しています。 挑戦するきっかけはこちら ・「理想の1週間」への挑戦を開始!~心地よさを数値で検証してみる~ またまた、やってしまいました。 予定を詰め込むと疲れるって知っているのに、月曜日から金曜日まですべて予定を入れてしまったんです。 前の週は木曜日〜土曜日はキャ...
「理想の1週間」への挑戦[No.3]~GWを満喫した1週間~2017年5月1週目

「理想の1週間」への挑戦[No.3]~GWを満喫した1週間~2017年5月1週目

充実感と心地よさを求めて「理想の1週間」への挑戦をしています。 挑戦するきっかけはこちら ・「理想の1週間」への挑戦を開始!~心地よさを数値で検証してみる~ 充実感と心地よさを両方ゲットするのって意外と難しいんですよね。 9連休のGW真っ只中の5月1週目。 家族と一緒に過ごす1週間は楽しかったけど、仕事も好きかもと思っ...
「理想の1週間」への挑戦[No.2]〜アクティブでちょっと疲れた1週間〜2017年4月4週目

「理想の1週間」への挑戦[No.2]〜アクティブでちょっと疲れた1週間〜2017年4月4週目

充実感と心地よさを求めて、「理想の1週間」へ挑戦してます。 初めて2回目のレビュー。 始めるきっかけはこちら ・「理想の1週間」への挑戦を開始!~心地よさを数値で検証してみる~ 対外の予定が多かったので、疲れた1週間でした。 もっと自分を見つめる時間を持った方が心地よさが増えそうです。 「理想の1週間」への挑戦[No....
「理想の1週間」への挑戦[NO.1]〜2017年4月3週目

「理想の1週間」への挑戦[NO.1]〜2017年4月3週目

充実感と心地よさを求めて、「理想の1週間」へ挑戦してます。 始めるきっかけはこちら ・「理想の1週間」への挑戦を開始!~心地よさを数値で検証してみる~ 7つの項目で心地よさを検証してみます。 「理想の1週間」への挑戦〜2017年4月3週目 睡眠時間 毎日7時間が指標。 7時間睡眠ができたのは3日間。 残りの4日も6時間...
「理想の1週間」への挑戦を開始!~心地よさを数値で検証してみる~

「理想の1週間」への挑戦を開始!~心地よさを数値で検証してみる~

2017年の目標は心地よく過ごすこと。 そのために、数値管理を辞めると宣言しました。 その記事はこちら ・2017年の目標〜「手放す」を加速させる年にするよ!〜 数値目標は大好きなんですが、数値目標があると達成することが目的になってしまい、心地よくなってきたからなんです。 数値管理をせずに3ヶ月過ごしてみると、数値に追...
理想の1日を新しく作り直す[No.11]〜夜の時間を意識すると朝はラクラク〜2016年7月29日

理想の1日を新しく作り直す[No.11]〜夜の時間を意識すると朝はラクラク〜2016年7月29日

世界一幸せなサラリーマンを目指している「かくさん」が理想の1日を作り直しております。 経緯はこちら 朝時間を楽しく使うためには、夜の過ごし方が大切だと気付きました。 そこで、夜時間の使い方を意識することに。 目指す夜時間の使い方はこちら ちょっとだけ意識すると、朝の目覚めは変わりますね。 理想の1日を新しく作り直す[N...
理想の1日を新しく作り直す[No.10]〜夜時間の使い方を見直すことに〜2016年7月26日

理想の1日を新しく作り直す[No.10]〜夜時間の使い方を見直すことに〜2016年7月26日

理想の1日を再び作り直してます。 経緯はこちら ・理想の1日を新しく作り直す[No.1] ~自分の気持ちに沿って1からつくります~ 約2週間ほど朝時間を好きなことに使う1日を過ごしてきました。 ただ、夜の時間をうまく使わないと早起きできないんです。 そこで夜時間の使い方をして見直すことにします。 理想の1日を新しく作り...
理想の1日を新しく作り直す[No.9]〜2日連続で遅起き〜2016年7月22日

理想の1日を新しく作り直す[No.9]〜2日連続で遅起き〜2016年7月22日

理想の1日を再び作り直してます。 経緯はこちら ・理想の1日を新しく作り直す[No.1] ~自分の気持ちに沿って1からつくります~ 朝を気持ちよく迎える、自分と向き合う時間を取る1日を過ごしてみます。 2日連続で遅めの起床。 早起きしたほうがリズムがいいことを実感した1日でした。 理想の1日を新しく作り直す[No.9]...
理想の1日を新しく作り直す[No.8]〜また寝坊?いや2度寝を選んだ!〜2016年7月21日

理想の1日を新しく作り直す[No.8]〜また寝坊?いや2度寝を選んだ!〜2016年7月21日

理想の1日を再び作り直してます。 経緯はこちら ・理想の1日を新しく作り直す[No.1] ~自分の気持ちに沿って1からつくります~ 朝を気持ちよく迎える、自分と向き合う時間を取る1日を過ごしてみます。 また、二度寝をしてしまいました。 捉え方を変えると二度寝も悪くないなと思えるように。 そんな1日を紹介します。 理想の...
Return Top